1.80米高的人体重目录
理想体重:1.80米身高多少健康?是。
180厘米的人要确定理想的体重,要考虑年龄、性别、身体组成等几个因素。根据世界卫生组织(WHO)的建议,180厘米的理想体重范围是:
男性。
对于男性来说,180cm的理想体重是75kg到88kg。这个范围包括年龄、身体质量指数(BMI)和体脂率。
女性。
女性180cm的理想体重是65kg到78kg。这个范围还考虑了年龄、BMI和体脂率。
年龄。
随着年龄的增长,肌肉的量减少,脂肪的量增加。因此,理想的体重范围可能会随着年龄的变化而变化。低体重的人可能更适合老年人。
身体的组成部分。
身体组成是重要的考虑因素,因为它有助于确定肌肉、骨骼和脂肪的相对比例。拥有更多肌肉组织的人会比拥有更多脂肪组织的人拥有更多的体重。体脂肪比例高的个体可能比肌肉比例高的个体更需要维持低体重。
BMI。
BMI是测量体重、身高和体重之比的方法。BMI并不是确定理想体重的完美方法,但它是一个大致的指南。对于身高180cm的男性来说,健康的BMI应该在19到25之间。对于身高180cm的女性来说,健康的BMI应该在18到24之间。
这是结论。
180cm的理想体重取决于年龄、性别和身体的组成。如果你不知道自己理想的体重是多少,最好去咨询医疗专家。他们会帮助你制定适合你的个人体重目标。
标签:是。
体重。
健康的体重。
身高。
BMI。
正常体重是130到155之间,理想的体重就像爬过几层楼的人说的那样,是用公式计算出来的。
男性:(身高cm-80)×70=标准体重。
正常体重是标准体重的正负10。
标准体重正负10~20过重?太轻了。
超过标准体重的20就是肥胖或体重不足。
一米八的男人,体重应该有七十公斤。
男性的标准体重(公斤)=身高(厘米)-100。
180-100=80公里。
150公里=75公里。
80-75=5公斤。
这个人不胖。
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