好私服

不同年龄段,对钙需求量各是：0-6个月：300毫克/日6-12个月：400毫克/日1-3岁：600毫克/日4-10岁：800毫克/日11-18岁：1000毫克/日正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50-60，目前儿童补钙的最好选择是，钙之缘每片含钙80.5mg，维生素D0.623ug(25IU)再结合饮食补充到的钙就能满足身体所需。

推荐钙之缘没有任何胃肠剌激，碳酸钙含钙量高，含维生素D。

利于吸收。

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。

补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。

和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

第三代蛋白锌[例如新稀宝牌锌硒宝片]：：生物态锌，以蛋白锌为代表。

蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，人体无任何副作用，可饭前服用。

它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环,让宝宝身体健健康康的！

7个月小宝宝锌49.3钙1.71铁6.81怎么补?

锌缺乏不严重，如果要补可以吃点葡萄糖酸锌口服液，等宝宝10个月以后，可以吃盐了，就可以给他吃锌强化盐，一般超市都有卖的；钙这个时候要补也并不是吃钙剂，一般7个月的娃娃主要是吃的奶，钙的量应该是足够的，主要是要促进吸收，应该吃维生素AD滴剂，促进钙吸收，多在阳光充足的地方耍，宝宝10个月以后可以给他吃虾皮煮的稀饭，补钙的效果很好，一定是虾皮，不要虾米；铁主要是猪肝含量多，但是你家宝宝小了点，建议吃铁强化的米粉，超市有卖的，大点了就一周吃2吃猪肝。

我家宝宝原来也是遇到了这样的问题，我就是这样解决的，呵呵，现在宝宝很好，基本上不缺什么了，也祝你家宝宝健康快乐！

7个月的宝宝怎么补钙

日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。

已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。

不过，请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用

先吃到一岁在一岁时有一个体检查一下如果还缺钙继续补钙为什么不喝葡萄糖酸钙呢